10 raisons pour lesquelles vous êtes sans arrêt fatigué

Vouloir être parfait (ce qui, soyons honnêtes, est impossible) vous fait travailler plus que de raison et vous donne en même temps sans arrêt la sensation de ne pas en faire assez. Vous avez du coup la sensation d'être en-dessous de vos objectifs, de ne pas y arriver, et vous vous sentez épuisé.

La solution : fixez-vous des objectifs réalisables, et des limites à ne pas dépasser dans vos projets et votre travail. Au bout de quelques temps, vous réaliserez que le temps supplémentaire que vous accordiez à votre travail n'était finalement pas si productif que ça, et vous aurez nettement plus d'énergie pour vivre pleinement vos autres projets.

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